Cómo Preparar Batido de té con muchas bayas - Guía Paso a Paso

Los batidos son la manera perfecta de comenzar el día, ya que brindan un impulso refrescante y nutritivo que lo mantendrá lleno de energía y satisfecho durante toda la mañana. Este batido de té Very Berry es una manera deliciosa y deliciosa de comenzar el día, repleto de las bondades de una variedad de bayas y los sabores relajantes del té. Con sus vibrantes colores y sabores, este batido seguramente se convertirá en un nuevo favorito en tu rutina matutina.

Una de las mejores cosas de...

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Ingredientes

  • 1 taza de té negro preparado (como Gold Peak®), frío
  • 1 taza de bayas mixtas congeladas
  • 1 taza de trozos de piña congelados
  • 1 plátano , partido en trozos y congelado
  • ½ limón en jugo
  • 3 hojas de menta fresca o más al gusto
  • 1 cucharadita de miel (opcional)

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 2
  • Rendimiento: 2 batidos

  • Combine té, bayas, piña, plátano, jugo de limón, menta y miel en una licuadora. Mezclar hasta que esté suave.
  • Nutrición

    298 cal.

    • Grasa total: 1g
    • Grasa saturada: 0g
    • Sodio: 11mg
    • Carbohidratos Totales: 77g
    • Fibra Dietética: 7g
    • Azúcares Totales: 36 g
    • Proteínas: 3 g
    • Vitamina C: 130 mg
    • Calcio: 40 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 583 mg