Cómo Preparar Batido de tarta de manzana paleo - Guía Paso a Paso

¿Eres fanático del pastel de manzana pero quieres evitar los cereales y el azúcar refinada que suelen encontrarse en las recetas tradicionales? Si es así, este batido Paleo de tarta de manzana es el regalo perfecto para ti sin sentirte culpable. Este delicioso y nutritivo batido combina los sabores de la tarta de manzana con los beneficios para la salud de una dieta paleo. Ya sea que sigas un estilo de vida paleo o simplemente busques una alternativa más saludable para satisfacer tus antojos ...

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Ingredientes

  • 1 manzana, picada en trozos grandes
  • ¼ de taza de trozos de piña congelada
  • 1 cucharada de mantequilla de anacardo
  • 1 cucharada de coco en hojuelas sin azúcar
  • 1 cucharadita de harina de linaza
  • ½ cucharadita de extracto de vainilla
  • ¼ de cucharadita de canela molida o al gusto
  • 1 taza de leche de almendras

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 1
  • Rendimiento: 1 batido

  • Coloque en una licuadora capas de manzana, piña, mantequilla de anacardo, coco, harina de lino, extracto de vainilla y canela; agrega la leche de almendras. Licue la mezcla hasta que quede suave.
  • Nutrición

    310 cal.

    • Grasa total: 16 g
    • Grasa saturada: 5 g
    • Sodio: 263 mg
    • Carbohidratos Totales: 40g
    • Fibra Dietética: 7g
    • Azúcares Totales: 27 g
    • Proteínas: 5 g
    • Vitamina C: 26 mg
    • Calcio: 248 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 530 mg