Cómo Preparar Batido de tarta de fresas - Guía Paso a Paso

El verano es el momento perfecto para disfrutar de los sabores dulces y jugosos de las fresas. Ya sea que las disfrutes en una tarta clásica o como parte de un batido refrescante, las fresas son una fruta versátil y deliciosa que se puede disfrutar de diversas formas. Si estás buscando una nueva forma de disfrutar esta fruta de verano, ¿por qué no pruebas a preparar un batido de tarta de fresas?

Este delicioso batido combina todos los sabores de una clásica tarta de fresas en una bebi...

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Ingredientes

  • 2 tazas de yogur natural sin grasa
  • 2 tazas de leche
  • 2 tazas de fresas frescas o congeladas sin azúcar
  • 6 galletas de mantequilla trituradas
  • 4 cucharaditas de edulcorante granulado de sucralosa sin calorías (p. ej., Splenda ®)
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 6 cucharadas de proteína de suero en polvo

Información

  • Porciones: 3
  • Rendimiento: 3 porciones

  • Coloque el yogur, la leche, las fresas, las galletas, el edulcorante, la vainilla y la proteína en polvo opcional en una licuadora. Cubra y haga puré hasta que quede suave. Vierta en vasos para servir.
  • Nutrición

    361 cal.

    • Grasa total: 9 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 19 mg
    • Sodio: 259 mg
    • Carbohidratos totales: 40 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 29g
    • Proteínas: 33g
    • Vitamina C: 67 mg
    • Calcio: 533 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 845 mg