Cómo Preparar Batido de pomelo - Guía Paso a Paso

¿Busca una manera refrescante y saludable de comenzar el día? Esta receta de batido de pomelo es la solución perfecta. Lleno de vitaminas y lleno de sabor cítrico, este batido es una forma deliciosa de aumentar tu energía y tomar ventaja en tu ingesta diaria de frutas.

La toronja es una excelente fuente de vitamina C, conocida por estimular el sistema inmunológico y apoyar una piel sana. También contiene antioxidantes y fibra, lo que lo convierte en un ingrediente ideal para un batido...

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Ingredientes

  • 3 pomelos, pelados y cortados
  • 1 taza de agua fría
  • 3 onzas de espinacas frescas
  • 6 cubitos de hielo
  • 1 ( 1/2 pulgada de jengibre fresco pelado
  • 1 cucharadita de semillas de lino

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 2
  • Rendimiento: 2 porciones

  • Licue toronja, agua, espinacas, cubitos de hielo, jengibre y semillas de lino en una licuadora o NutriBullet® hasta que quede suave.
  • Nutrición

    202 cal.

    • Grasa total: 1g
    • Grasa saturada: 0g
    • Sodio: 39mg
    • Carbohidratos Totales: 47g
    • Fibra Dietética: 8g
    • Azúcares Totales: 33g
    • Proteínas: 5g
    • Vitamina C: 192mg
    • Calcio: 172 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 738 mg