Cómo Preparar Batido de plátano, chocolate y leche de almendras - Guía Paso a Paso

¿Busca una manera deliciosa y nutritiva de comenzar el día? Este batido de plátano, chocolate y leche de almendras es la opción perfecta de desayuno o merienda para quienes están en movimiento. Repleto de proteínas, fibra y nutrientes esenciales, este batido no sólo es saciante sino también increíblemente fácil de preparar.

Este batido combina la textura cremosa de los plátanos maduros con el rico sabor del chocolate y las bondades de nuez de la leche de almendras. El resultado es una...

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Ingredientes

  • 1 taza de leche de almendras
  • 1 plátano mediano
  • 1 ½ onzas de barra de chocolate amargo (como Hershey's® Special Dark), partida en trozos
  • 1 cucharada de proteína de suero en polvo (opcional)

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 1

  • Combine la leche de almendras, el plátano, el chocolate amargo y la proteína en polvo en una licuadora; mezclar hasta que esté suave.
  • Nutrición

    503 cal.

    • Grasa total: 18 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 2 mg
    • Sodio: 346 mg
    • Carbohidratos totales: 69 g
    • Fibra dietética: 8g
    • Azúcares totales: 42g
    • Proteínas: 21g
    • Vitamina C: 10 mg
    • Calcio: 342 mg
    • Hierro: 13 mg
    • Potasio : 720 mg