Cómo Preparar Batido de piña crujiente - Guía Paso a Paso

En un caluroso día de verano, no hay nada como un refrescante y delicioso batido para refrescarte. Y si buscas un toque tropical a tu rutina habitual de batidos, no busques más que el batido de piña crujiente. Esta deliciosa bebida contiene la combinación perfecta de sabores dulces y picantes, y el crujido añadido de la granola le da una textura única y satisfactoria. Es la forma ideal de satisfacer tus antojos de algo dulce y refrescante al mismo tiempo.

Una de las mejores partes del...

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Ingredientes

  • 1 taza de agua hirviendo
  • 1 bolsa (2 g) de té verde
  • 1 naranja grande, pelada
  • 1 taza de trozos de piña
  • 1 kiwi pelado
  • 3 cucharadas de yogur griego sin grasa

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo adicional: 5 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 3
  • Rendimiento: 3 porciones

  • Coloque agua hirviendo en un recipiente y agregue té verde; déjelo reposar durante 5 minutos.
  • Licue la naranja, la piña y el kiwi en una licuadora. Retire la bolsita de té del té y agregue el té a la mezcla de naranja; mezcla. Agregue el yogur y mezcle hasta que quede suave.
  • Nutrición

    101 cal.

    • Grasa total: 0g
    • Sodio: 9mg
    • Carbohidratos totales: 24g
    • Fibra dietética: 3 g
    • Azúcares totales: 21 g
    • Proteínas: 2g
    • Vitamina C: 63 mg
    • Calcio: 47 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio: 297 mg