Cómo Preparar Batido de piña colada (vegano) - Guía Paso a Paso

¿Sueñas con una escapada tropical pero no puedes llegar a la playa? No te preocupes, tenemos la mejor opción para ti: ¡un delicioso y refrescante batido de piña colada! Este batido apto para veganos está repleto de todos los sabores de una piña colada clásica, menos el alcohol, lo que lo hace perfecto para un estimulante matutino o un refrigerio al mediodía.

Con solo unos pocos ingredientes simples, puedes preparar este batido espeso y cremoso en muy poco tiempo. Si eres fanático del c...

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Ingredientes

  • 3 cubitos de hielo, o según sea necesario
  • 1 plátano
  • 1 taza de trozos de piña fresca
  • ½ taza de leche de coco
  • ½ taza de leche de soja
  • 1 cucharada de néctar de agave
  • 1 cucharada de semilla de lino molida
  • 1 cucharadita de extracto puro de vainilla

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 1
  • Rendimiento: 1 batido

  • Licue hielo, plátano, piña, leche de coco, leche de soja, néctar de agave, semillas de lino y extracto de vainilla en una licuadora hasta que quede suave. Vierta el batido en un vaso alto.
  • Nutrición

    586 cal.

    • Grasa total: 30 g
    • Grasa saturada: 22 g
    • Sodio: 84 mg
    • Carbohidratos Totales: 78g
    • Fibra Dietética: 10g
    • Azúcares Totales: 51g
    • Proteínas: 10g
    • Vitamina C: 90mg
    • Calcio: 98 mg
    • Hierro: 6 mg
    • Potasio: 1058 mg