Cómo Preparar Batido de moringa y coco - Guía Paso a Paso

¿Busca una manera saludable y deliciosa de comenzar el día? ¡No busques más, esta receta de batido de coco y moringa! Lleno de nutrientes y lleno de sabor, este batido es la manera perfecta de comenzar la mañana o disfrutarlo como estimulante al mediodía. Si eres un fanático del coco, un entusiasta de la salud o simplemente alguien que busca una nueva y sabrosa receta de batido para probar, esta seguramente satisfará tus papilas gustativas y te mantendrá con energía durante todo el día.

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Ingredientes

  • 2 plátanos
  • 1 taza de duraznos congelados en rodajas
  • ⅓ taza de leche de coco
  • 1 cucharada de moringa en polvo
  • 1 cucharada de mantequilla de almendras
  • 1 taza de agua

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 2
  • Rendimiento: 2 batidos

  • Coloque capas de plátanos, duraznos, leche de coco, moringa en polvo y mantequilla de almendras en una licuadora; agregue agua. Licue la mezcla hasta que esté muy suave, al menos 1 minuto.
  • Nutrición

    252 cal.

    • Grasa total: 13 g
    • Grasa saturada: 8 g
    • Sodio: 48 mg
    • Carbohidratos Totales: 35g
    • Fibra Dietética: 4g
    • Azúcares Totales: 19 g
    • Proteínas: 4 g
    • Vitamina C: 38 mg
    • Calcio: 46 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 588 mg