Cómo Preparar Batido de melocotón perfecto - Guía Paso a Paso

El verano es la época perfecta para disfrutar de los melocotones maduros y jugosos de temporada. ¿Y qué mejor forma de saborear su dulce y refrescante sabor que en un perfecto batido de melocotón? Ya sea que estés disfrutando del desayuno en una mañana soleada, buscando un estimulante al mediodía o deseando un postre delicioso y saludable, esta receta lo tiene cubierto.

Los melocotones no sólo son deliciosos, sino que también contienen un aporte nutricional. Son una gran fuente de vit...

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Ingredientes

  • 1 durazno grande, rebanado y congelado
  • 1 plátano, cortado en trozos y congelado
  • ½ taza de jugo de naranja
  • ½ taza de leche de soya
  • 1 cucharada de semilla de lino molida

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo total: 5 minutos
  • Porciones: 1
  • Rendimiento: 1 batido

  • Licue el durazno, el plátano, el jugo de naranja, la leche de soya y las semillas de lino en una licuadora hasta que quede suave.
  • Nutrición

    297 cal.

    • Grasa total: 6 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Sodio: 72 mg
    • Carbohidratos Totales: 58g
    • Fibra Dietética: 6g
    • Azúcares Totales: 38 g
    • Proteínas: 7 g
    • Vitamina C: 129 mg
    • Calcio: 84 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 915 mg