Cómo Preparar Batido de mantequilla de maní y café - Guía Paso a Paso

¿Estás buscando un desayuno o refrigerio delicioso y energizante que satisfaga tus antojos y te mantenga lleno hasta tu próxima comida? ¡No busques más que este batido de café y mantequilla de maní! Este delicioso y nutritivo batido es la manera perfecta de comenzar el día o de darte ese estímulo que tanto necesitas por la tarde. Lleno de proteínas, grasas saludables y un toque de cafeína, este batido seguramente se convertirá en el nuevo favorito de tu hogar.

Este batido de mantequil...

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Ingredientes

  • 2 tazas de leche
  • ½ taza de café frío
  • ¼ taza de mantequilla de maní
  • 4 plátanos medianos congelados
  • 1 taza de fresas congeladas
  • ¼ taza de cacao en polvo
  • ½ paquete (0,23 onzas) de pulpa de baya de acai

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo total: 5 minutos
  • Porciones: 3
  • Rendimiento: 3 batidos

  • Licue la leche, el café, la mantequilla de maní, los plátanos, las fresas, el acai y el cacao en una licuadora hasta obtener una consistencia de batido.
  • Nutrición

    414 cal.

    • Grasa total: 17 g
    • Grasa saturada: 6 g
    • Colesterol: 13 mg
    • Sodio: 170 mg
    • Carbohidratos totales: 57 g
    • Fibra dietética: 9g
    • Azúcares totales: 32g
    • Proteínas: 14g
    • Vitamina C: 44 mg
    • Calcio: 220 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 1075 mg