Cómo Preparar Batido de mango y melocotón - Guía Paso a Paso

No hay nada como un batido refrescante para empezar el día o darte una explosión de energía por la tarde. Y cuando se trata de ingredientes para batidos, los mangos y los melocotones son una combinación perfecta. Sus sabores dulces y jugosos y sus colores vibrantes se combinan para crear una mezcla deliciosamente frutal a la que es difícil resistirse. Si buscas una forma saludable y satisfactoria de satisfacer tu gusto por lo dulce, no busques más que esta receta de batido de mango y melocotó...

Leer más

Ingredientes

  • 1 durazno en rodajas
  • 1 mango, pelado y cortado en cubitos
  • ½ taza de leche de soya con vainilla
  • ½ taza de jugo de naranja, o según sea necesario

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 2

  • Coloque el durazno, el mango, la leche de soya y el jugo de naranja en una licuadora. Cubra y haga puré hasta que quede suave. Vierta en vasos para servir.
  • Nutrición

    105 cal.

    • Grasa total: 1g
    • Grasa saturada: 0g
    • Sodio: 29mg
    • Carbohidratos Totales: 22g
    • Fibra Dietética: 2g
    • Azúcares Totales: 18 g
    • Proteínas: 3 g
    • Vitamina C: 52 mg
    • Calcio: 24 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio: 316 mg