Cómo Preparar Batido de guayaba y plátano - Guía Paso a Paso

Como una forma deliciosa y nutritiva de comenzar el día, o para disfrutar como un refrigerio refrescante, el batido de plátano y guayaba es una opción fantástica. Esta deliciosa combinación de sabores tropicales seguramente tentará su paladar y le brindará una dosis saludable de vitaminas y minerales. Si eres un entusiasta de los batidos o buscas incorporar más frutas a tu dieta, esta receta es una excelente opción.

La guayaba, con su sabor dulce y picante único, es una fruta tropical...

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Ingredientes

  • 1 taza de jugo de guayaba
  • ½ taza de leche
  • 1 plátano mediano, picado
  • 4 cubitos de hielo

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo total: 5 minutos
  • Porciones: 1
  • Rendimiento: 1 ración

  • Combine el jugo de guayaba, la leche, el plátano y los cubitos de hielo en una licuadora; licue a fuego alto hasta que esté bien combinado.
  • Nutrición

    315 cal.

    • Grasa total: 3g
    • Grasa saturada: 2g
    • Colesterol: 10mg
    • Sodio: 61 mg
    • Carbohidratos totales: 71 g
    • Fibra dietética: 5g
    • Azúcares totales: 56g
    • Proteínas: 6g
    • Vitamina C: 57 mg
    • Calcio: 162 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 700 mg