Cómo Preparar Batido de frutas tropicales - Guía Paso a Paso

Nada dice mejor el verano que un refrescante batido de frutas tropicales. Esta deliciosa y saludable bebida es la manera perfecta de comenzar el día o refrescarse en una tarde calurosa. Repleto de vitaminas, minerales y fibra, este batido no sólo tentará tus papilas gustativas sino que también nutrirá tu cuerpo.

Una de las mejores cosas de preparar un batido de frutas tropicales es la variedad de frutas que puedes utilizar. Desde mangos dulces y plátanos maduros hasta piñas picantes y...

Leer más

Ingredientes

  • 1 mango, pelado y sin semillas
  • 1 papaya, pelada y sin semillas
  • ½ taza de fresas frescas
  • ⅓ taza de jugo de naranja
  • 5 cubitos de hielo

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 2

  • Combine el mango, la papaya, las fresas, el jugo de naranja y los cubitos de hielo en una licuadora; mezclar hasta que esté suave.
  • Nutrición

    129 cal.

    • Grasa total: 1g
    • Grasa saturada: 0g
    • Sodio: 7mg
    • Carbohidratos Totales: 33g
    • Fibra Dietética: 4g
    • Azúcares Totales: 25 g
    • Proteínas: 2 g
    • Vitamina C: 120 mg
    • Calcio: 41 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio: 505 mg