Cómo Preparar Batido de frutas de monstruosidad morada - Guía Paso a Paso

¿Eres fanático de los vibrantes y deliciosos batidos de frutas? Si es así, ¡te encantará esta receta de batido de frutas Purple Monstrosity! Lleno de una variedad de frutas y otros ingredientes nutritivos, este batido no sólo es visualmente atractivo sino también increíblemente bueno para ti. Ya sea que estés buscando una opción refrescante para el desayuno, un refrigerio después del entrenamiento o una manera sabrosa de incluir más frutas en tu dieta, esta receta lo tiene cubierto.

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Ingredientes

  • 2 plátanos congelados, sin piel y cortados en trozos
  • ½ taza de arándanos congelados
  • 1 taza de jugo de naranja
  • 1 cucharada de miel (opcional)
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla (opcional)

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo total: 5 minutos
  • Porciones: 5
  • Rendimiento: 4 a 6 tragos

  • Coloque los plátanos, los arándanos y el jugo en una licuadora y haga puré. Utilice miel y/o vainilla al gusto. Utiliza más o menos líquido dependiendo del espesor que quieras para tu batido.
  • Nutrición

    88 cal.

    • Grasa total: 0g
    • Grasa saturada: 0g
    • Sodio: 1 mg
    • Carbohidratos Totales: 21g
    • Fibra Dietética: 2g
    • Azúcares Totales: 15g
    • Proteínas: 1g
    • Vitamina C: 29mg
    • Calcio: 9 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio: 280 mg