Cómo Preparar Batido de fresas con zumo de naranja - Guía Paso a Paso

Nada grita mejor el verano que una bebida refrescante y afrutada para refrescarte en un día caluroso. ¿Y qué mejor manera de disfrutar de esas vibraciones soleadas que con un delicioso y saludable batido de fresa con zumo de naranja? Esta deliciosa bebida está repleta de sabores de fresas maduras y jugo de naranja picante, creando una mezcla dulce y picante que vigorizará tus papilas gustativas y te levantará el ánimo.

Ya sea que estés buscando una nueva opción para el desayuno, un ref...

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Ingredientes

  • 3 onzas de fresas congeladas, o más al gusto
  • ⅓ taza de jugo de naranja
  • ⅓ taza de leche descremada
  • ¼ taza de yogur griego de vainilla
  • 1 ½ cucharada de semilla de lino molida
  • 1 cucharada de proteína de vainilla en polvo
  • 1 cubito de hielo

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 1
  • Rendimiento: 12 onzas

  • Licue las fresas, el jugo de naranja, la leche, el yogur, las semillas de lino, la proteína en polvo y el cubito de hielo en una licuadora hasta que quede suave, de 1 a 2 minutos.
  • Nutrición

    268 cal.

    • Grasa total: 7 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 12 mg
    • Sodio: 154 mg
    • Carbohidratos totales: 27 g
    • Fibra dietética: 5g
    • Azúcares totales: 17g
    • Proteínas: 27g
    • Vitamina C: 76 mg
    • Calcio: 152 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 503 mg