Cómo Preparar Batido de desayuno de chocolate, cereza y plátano - Guía Paso a Paso

El desayuno es la comida más importante del día y ¿qué mejor manera de empezar la mañana que con un delicioso y nutritivo batido? Este batido de desayuno de chocolate, cereza y plátano es la combinación perfecta de sabores y nutrientes para comenzar el día. Lleno de proteínas, fibra y antioxidantes, este batido te mantendrá satisfecho y lleno de energía hasta la hora del almuerzo.

Lo que distingue a este batido es su combinación de rico chocolate, cerezas dulces y plátano cremoso. El ...

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Ingredientes

  • 3 plátanos pequeños congelados (pélelos antes de congelarlos)
  • 2 tazas de cerezas dulces oscuras congeladas
  • 2 tazas de leche de soja con chocolate

Información

  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Coloque todos los ingredientes en una licuadora. Licue en puré (o en la configuración más alta) hasta que quede suave, aproximadamente 30 segundos. Vierta en vasos y sirva.
  • Nutrición

    166 cal.

    • Grasa total: 2 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Sodio: 66 mg
    • Carbohidratos Totales: 37g
    • Fibra Dietética: 4g
    • Azúcares Totales: 26 g
    • Proteínas: 4 g
    • Vitamina C: 12 mg
    • Calcio: 154 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 526 mg