Cómo Preparar Batido de cúrcuma, piña y coco - Guía Paso a Paso

Los batidos son una forma deliciosa y refrescante de comenzar el día. No sólo son sabrosos, sino que también son una excelente manera de incorporar nutrientes y vitaminas a tu dieta. Si buscas una receta de batido tropical y antiinflamatorio, no busques más que el batido de cúrcuma, piña y coco.

Este batido está repleto de beneficios para la salud y sabores vibrantes. Combina las bondades de la cúrcuma, la piña y el coco para crear una mezcla deliciosa y nutritiva que es perfecta para...

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Ingredientes

  • 1 taza de piña fresca congelada
  • ¾ taza de bebida de leche de coco (como Silk®)
  • 1 cucharadita de cúrcuma molida
  • ½ cucharadita de aceite de coco
  • 1 paquete de edulcorante stevia

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo total: 5 minutos
  • Porciones: 1
  • Rendimiento: 1 batido

  • Combine la piña congelada, la leche de coco, la cúrcuma, el aceite de coco y el edulcorante en una licuadora; mezclar hasta que esté suave.
  • Nutrición

    171 cal.

    • Grasa total: 6 g
    • Grasa saturada: 5 g
    • Sodio: 29 mg
    • Carbohidratos Totales: 29g
    • Fibra Dietética: 3g
    • Azúcares Totales: 16g
    • Proteínas: 1g
    • Vitamina C: 79mg
    • Calcio: 26 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 235 mg