Cómo Preparar Batido de coco y plátano - Guía Paso a Paso

Si buscas una bebida refrescante, deliciosa y fácil de preparar, no busques más que el batido de coco y plátano. Esta bebida cremosa y tropical es la manera perfecta de comenzar el día o disfrutarla como estimulante al mediodía. Lleno de la dulzura natural de los plátanos y el rico y cremoso sabor del coco, este batido seguramente se convertirá en un nuevo favorito en tu colección de recetas.

Este batido no solo es increíblemente sabroso, sino que también es una opción nutritiva. Los ...

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Ingredientes

  • 1 taza de leche de coco
  • 3 bolas de helado de vainilla
  • 2 plátanos maduros
  • 2 cucharaditas de miel (opcional)

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo total: 5 minutos
  • Porciones: 2
  • Rendimiento: 2 porciones

  • Licue la leche de coco, el helado, los plátanos y la miel en una licuadora o procesador de alimentos hasta que quede suave.
  • Nutrición

    414 cal.

    • Grasa total: 28 g
    • Grasa saturada: 24 g
    • Colesterol: 14 mg
    • Sodio: 41 mg
    • Carbohidratos totales: 44 g
    • Fibra dietética: 5g
    • Azúcares totales: 27g
    • Proteínas: 5g
    • Vitamina C: 12 mg
    • Calcio: 67 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 738 mg