Cómo Preparar Batido De Chocolate, Fresa Y Plátano - Guía Paso a Paso

Deléitate con una delicia deliciosa y saludable con esta receta de batido de chocolate, fresa y plátano. Lleno de los sabores dulces y picantes de las fresas frescas, la riqueza del chocolate y la cremosidad de los plátanos, este batido es una manera deliciosa de satisfacer tus antojos dulces y al mismo tiempo obtener un impulso de nutrientes.

Con solo unos pocos ingredientes simples, puedes preparar este batido en minutos y disfrutarlo como una bebida refrescante en un caluroso día d...

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Ingredientes

  • 1 taza de leche baja en grasa
  • ½ taza de fresas congeladas sin azúcar
  • ½ plátano maduro
  • 2 cucharadas de mezcla de bebida de chocolate en polvo
  • ½ cucharadita de extracto de vainilla
  • 2 cucharaditas de azúcar blanca

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo total: 5 minutos
  • Porciones: 2

  • En una licuadora combine la leche, las fresas, el plátano, la leche con chocolate en polvo, la vainilla y el azúcar. Mezclar hasta que esté suave.
  • Nutrición

    139 cal.

    • Grasa total: 3g
    • Grasa saturada: 2g
    • Colesterol: 10mg
    • Sodio: 62 mg
    • Carbohidratos totales: 25 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 19g
    • Proteínas: 5g
    • Vitamina C: 18 mg
    • Calcio: 152 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 375 mg