Cómo Preparar Batido de chocolate cetogénico - Guía Paso a Paso

¿Estás buscando una delicia cetogénica deliciosa y satisfactoria? ¡No busques más que este irresistible batido de chocolate cetogénico! Lleno de sabores ricos y deliciosos, este batido es la manera perfecta de satisfacer tu gusto por lo dulce mientras sigues tu dieta baja en carbohidratos.

Ya sea que seas un experto en dieta cetogénica o estés comenzando tu viaje bajo en carbohidratos, esta receta seguramente se convertirá en un alimento básico en tu cocina. Es rápido y fácil de prepa...

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Ingredientes

  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 3 cucharadas de agua
  • 1 taza de leche de coco entera
  • ½ aguacate congelado
  • 1 cucharada mantequilla de maní
  • 1 cucharada de aceite de coco
  • 2 cucharaditas de cacao en polvo sin azúcar
  • ½ taza de cubitos de hielo
  • ¼ taza de agua
  • 2 cucharadas de semillas de cacao
  • 1 cucharadita de canela molida

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo adicional: 10 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Porciones: 2
  • Rendimiento: 2 bebidas

  • Remoje las semillas de chía en 3 cucharadas de agua durante 10 minutos.
  • Combine la leche de coco, el aguacate, la mantequilla de maní, las semillas de chía, el aceite de coco, el cacao en polvo, los cubitos de hielo y 1/4 taza de agua en una licuadora. Mezclar hasta que esté suave. Cubra con semillas de cacao y canela.
  • Nutrición

    498 cal.

    • Grasa total: 48 g
    • Grasa saturada: 31 g
    • Sodio: 72 mg
    • Carbohidratos Totales: 18g
    • Fibra Dietética: 11g
    • Azúcares Totales: 2 g
    • Proteínas: 7 g
    • Vitamina C: 7 mg
    • Calcio: 71 mg
    • Hierro: 5 mg
    • Potasio: 586 mg