Cómo Preparar Batido de calabacín - Guía Paso a Paso

Los batidos son una forma popular y deliciosa de incorporar más frutas y verduras a su dieta. Son rápidos y fáciles de preparar y se pueden personalizar con una variedad de ingredientes para adaptarlos a sus preferencias gustativas. Si buscas una opción de batido refrescante y nutritiva, no busques más que el batido de calabacín. Este batido único y sabroso es una excelente manera de consumir el exceso de calabacines que puedas tener a mano, y es una manera fantástica de incorporar algunas ve...

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Ingredientes

  • ½ taza de cubitos de hielo, o según sea necesario (opcional)
  • ½ calabacín rallado
  • ½ plátano congelado
  • ½ taza de jugo de naranja

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo total: 5 minutos
  • Porciones: 1

  • Combine los cubitos de hielo, el calabacín, el plátano y el jugo de naranja en una licuadora. Mezclar hasta que esté suave.
  • Nutrición

    118 cal.

    • Grasa total: 1g
    • Grasa saturada: 0g
    • Sodio: 11mg
    • Carbohidratos Totales: 28g
    • Fibra Dietética: 2g
    • Azúcares Totales: 19 g
    • Proteínas: 2 g
    • Vitamina C: 77 mg
    • Calcio: 29 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 615 mg