Cómo Preparar Batido de baba verde - Guía Paso a Paso

¡Bienvenido al mundo de los batidos deliciosos y saludables! En la receta de hoy, le mostraremos cómo preparar un batido de baba verde refrescante y lleno de nutrientes. No dejes que el nombre te asuste: este batido es increíblemente sabroso y bueno para ti. Repleto de verduras de hojas verdes, frutas y proteínas, este batido es una excelente manera de comenzar el día o recargar energías después de hacer ejercicio. ¡Así que toma tu licuadora y comencemos!

Una de las mejores cosas de l...

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Ingredientes

  • 2 tazas de espinacas
  • 2 tazas de fresas congeladas
  • 1 plátano
  • 2 cucharadas de miel
  • ½ taza de hielo

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo adicional: 1 hora
  • Tiempo total: 1 hora 5 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 tazas

  • Coloque las espinacas en el congelador hasta que estén congeladas, al menos 1 hora.
  • Combine las espinacas, las fresas, el plátano, la miel y el hielo en una licuadora. Mezclar hasta que esté suave. Servir inmediatamente.
  • Nutrición

    100 cal.

    • Grasas totales: 0 g
    • Sodio: 15 mg
    • Carbohidratos totales: 26 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 17g
    • Proteínas: 1g
    • Vitamina C: 52 mg
    • Calcio: 35 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 358 mg