Cómo Preparar Batata Nu Shak (Patata Al Curry) - Guía Paso a Paso

Uno de los ingredientes más queridos y versátiles de la cocina india es la humilde patata. Desde samosas hasta biryani, las patatas son parte integral de algunos de los platos más populares de la cocina india. Un plato que realmente muestra el potencial de la papa es Batata Nu Shak o Potato Curry. Este plato clásico gujarati es simple, reconfortante y lleno de sabor, lo que lo convierte en uno de los favoritos en muchos hogares indios. Ya sea servido junto con dal y arroz o como relleno para ...

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Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de maní
  • 1 cucharadita de semillas de comino
  • 1 cucharadita de semillas de mostaza
  • ½ cucharadita de semillas de hinojo
  • 2 rojos secos chiles
  • 1 pizca de asafétida en polvo
  • 1 cebolla pequeña picada
  • 1 cucharada de raíz de jengibre fresco rallado
  • ½ cucharadita de cúrcuma molida
  • 1 tomate picado
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de cilantro molido
  • ½ cucharadita de pimiento rojo molido
  • 4 tazas de papas peladas y en cubos
  • 2 tazas de agua
  • ½ cucharadita de azúcar blanca
  • sal al gusto
  • 1 cucharadita de harina de garbanzos ( besan) (Opcional)
  • 2 cucharadas de cilantro fresco picado

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo total: 40 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Calienta el aceite en una sartén a fuego medio. Freír las semillas de comino, las semillas de mostaza, las semillas de hinojo y los chiles rojos en el aceite hasta que las semillas comiencen a chisporrotear. Agrega el polvo de asafétida a la mezcla. Agrega la cebolla, el jengibre y la cúrcuma; cocine y revuelva por unos minutos. Agrega el tomate y cocina a fuego lento hasta que los tomates estén suaves. Espolvorea el comino molido, el cilantro y el pimiento rojo molido sobre la mezcla.
  • Incorpora las patatas a la mezcla hasta que estén cubiertas. Vierte el agua en la sartén; sazone con el azúcar y la sal. Tape y cocine hasta que las patatas estén tiernas, unos 20 minutos. La salsa debe quedar bien espesa. Si no, añade una cucharadita de harina de garbanzos para espesarlo. Adorne con el cilantro para servir.
  • Nutrición

    211 cal.

    • Grasa total: 8 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Sodio: 19 mg
    • Carbohidratos totales: 33g
    • Fibra dietética: 5g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 4g
    • Vitamina C: 37mg
    • Calcio: 53 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 816 mg