Cómo Preparar Barras de tarta de queso y calabaza bajas en carbohidratos - Guía Paso a Paso

¿Estás buscando un postre delicioso y saciante que no descarrile tu dieta baja en carbohidratos? ¡No busques más que estas increíbles barras de pastel de queso y calabaza bajas en carbohidratos! Repletas de todos los sabores del otoño, estas barras son la manera perfecta de disfrutar sin sentir culpa. Ya sea que sigas un estilo de vida bajo en carbohidratos o simplemente busques un capricho más saludable, estas barras seguramente satisfarán tu gusto por lo dulce.

Con una capa cremosa ...

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Ingredientes

  • spray para cocinar
  • 1 paquete (8 onzas) de queso crema, ablandado
  • 1 lata (15 onzas) de puré de calabaza
  • 5 huevos
  • 1 taza de edulcorante de sucralosa granular (como Splenda®)
  • 1 cucharadita de especias para pastel de calabaza
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 40 minutos
  • Tiempo total: 50 minutos
  • Porciones: 16
  • Rendimiento: 16 barras

  • Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C). Rocíe una fuente para hornear de vidrio de 8 pulgadas con aceite en aerosol.
  • Coloque el queso crema en el tazón de una batidora de pie equipada con el accesorio de paleta; batir a velocidad alta hasta que quede suave. Agregue puré de calabaza, huevos, edulcorante, especias para pastel de calabaza, canela y extracto de vainilla. Golpea bien. Vierta la masa en el plato preparado.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que el centro esté listo, aproximadamente 40 minutos. Deje enfriar a temperatura ambiente antes de servir o sirva frío.
  • Nutrición

    83 cal.

    • Grasa total: 7 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 74 mg
    • Sodio: 128 mg
    • Carbohidratos totales: 3 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 3g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 29 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 94 mg