Cómo Preparar Barras de granola para grupos de juegos - Guía Paso a Paso

Las barras de granola son un refrigerio muy apreciado por personas de todas las edades, pero son especialmente populares entre los niños. Son una opción cómoda y portátil que se puede disfrutar en cualquier momento del día. Cuando se trata de preparar barras de granola para un grupo de juego, es importante considerar las preferencias y restricciones dietéticas de los niños. Esta receta de barras de granola Playgroup tiene en cuenta todos estos factores, lo que da como resultado una delicia de...

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Ingredientes

  • 2 tazas de copos de avena
  • ¾ taza de azúcar morena
  • ½ taza de germen de trigo
  • ¾ cucharadita de canela molida
  • 1 taza harina para todo uso
  • ¾ taza de pasas (opcional)
  • ¾ cucharadita de sal
  • ½ taza de miel
  • 1 huevo batido
  • ½ taza de aceite vegetal
  • 2 cucharaditas de extracto de vainilla

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 35 minutos
  • Tiempo total: 50 minutos
  • Porciones: 24
  • Rendimiento: 24 barras de granola

  • Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase generosamente un molde para hornear de 9x13 pulgadas.
  • En un bol grande, mezcle la avena, el azúcar moreno, el germen de trigo, la canela, la harina, las pasas y la sal. Hacer un hueco en el centro y verter la miel, el huevo, el aceite y la vainilla. Mezcla bien usando tus manos. Coloca la mezcla uniformemente en el molde preparado.
  • Hornea durante 30 a 35 minutos en el horno precalentado, hasta que las barras comiencen a dorarse en los bordes. Deje enfriar durante 5 minutos y luego córtelo en barras mientras aún está caliente. No permita que las barras se enfríen por completo antes de cortarlas, o serán demasiado difíciles de cortar.
  • Nutrición

    161 cal.

    • Grasa total: 6 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Colesterol: 8 mg
    • Sodio: 79 mg
    • Carbohidratos totales: 27 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 16g
    • Proteínas: 2g
    • Vitamina C: 0 mg
    • Calcio: 16 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 107 mg