Cómo Preparar Barras de granola masticables sin hornear - Guía Paso a Paso

Las barras de granola son un refrigerio apreciado por muchas personas y brindan una manera conveniente y deliciosa de recargar energías mientras viajan. Si bien las barras de granola compradas en tiendas son convenientes, a menudo contienen aditivos y conservantes innecesarios. Afortunadamente, hacer tus propias barras de granola en casa es más fácil de lo que piensas y los resultados suelen ser mucho más deliciosos y nutritivos.

Si estás buscando una receta de barra de granola sencil...

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Ingredientes

  • 1 taza de copos de avena
  • 1 taza de avena cortada
  • 1 taza de cereal de arroz crujiente
  • ½ taza de frutas secas mixtas picadas
  • ½ taza de almendras picadas
  • ¼ taza de mantequilla
  • ½ taza de azúcar morena
  • ¼ taza de miel
  • 2 cucharaditas de extracto de vainilla
  • ½ taza de mini chispas de chocolate

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 minutos
  • Tiempo adicional: 1 hora
  • Tiempo total: 1 hora 15 minutos
  • Porciones: 24
  • Rendimiento: 2 docenas de barras de granola

  • Engrase una fuente para hornear de 9x13 pulgadas.
  • Mezcle copos de avena, avena cortada, cereal de arroz, frutos secos y almendras en un tazón grande.
  • Derrita la mantequilla en una cacerola a fuego medio; agregue el azúcar moreno, la miel y la vainilla. Batir hasta que el azúcar se disuelva por completo, aproximadamente 2 minutos. Vierta sobre la mezcla de avena; revuelve para combinar.
  • Extienda la mezcla de avena en la fuente para hornear preparada. Presione chispas de chocolate en la parte superior. Refrigere hasta que esté frío, aproximadamente 1 hora.
  • Mezcla de granola fría cortada en rodajas en 24 barras.
  • Nutrición

    119 cal.

    • Grasa total: 5 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 5 mg
    • Sodio: 25 mg
    • Carbohidratos totales: 18 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 8g
    • Proteínas: 2g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 12 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 74 mg