Cómo Preparar Barras de granola masticables - Guía Paso a Paso

Si estás buscando un refrigerio rápido y delicioso que sea perfecto para llevar, no busques más que estas barras de granola masticables caseras. Repletas de nueces, semillas y frutas secas, estas barras no solo son sabrosas, sino también una gran fuente de energía y nutrientes.

No es necesario comprar costosas barras de granola preenvasadas cuando puedes prepararlas fácilmente en casa. No solo ahorrará dinero, sino que también podrá controlar exactamente lo que contienen sus barras, a...

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Ingredientes

  • 4 ½ tazas de copos de avena
  • 1 taza de harina para todo uso
  • ⅔ taza de mantequilla blanda
  • ½ taza de miel
  • ⅓ taza de azúcar morena
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 2 tazas de chispas de chocolate semidulce en miniatura

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo adicional: 10 minutos
  • Tiempo total: 40 minutos
  • Porciones: 18
  • Rendimiento : 3 docenas

  • Precalienta el horno a 325 grados F (165 grados C). Engrase ligeramente un molde de 9x13 pulgadas.
  • Combine la avena, la harina, la mantequilla, la miel, el azúcar moreno, el bicarbonato de sodio y la vainilla en un tazón grande. Agrega las chispas de chocolate hasta que estén bien combinadas. Presione ligeramente la mezcla de avena en el molde preparado.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que estén dorados, de 18 a 22 minutos. Deje enfriar en el molde durante 10 minutos y luego córtelo en barras. Deje enfriar completamente en la sartén antes de retirar o servir las barras.
  • Nutrición

    299 cal.

    • Grasa total: 14 g
    • Grasa saturada: 8 g
    • Colesterol: 18 mg
    • Sodio: 123 mg
    • Carbohidratos totales: 43 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 22g
    • Proteínas: 4g
    • Calcio: 24 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 164 mg