Cómo Preparar Barras de desayuno de chocolate, almendras y coco - Guía Paso a Paso

¿Estás buscando una opción de desayuno deliciosa y saludable que puedas preparar con anticipación? ¡No busques más que estas barras de desayuno con chocolate, almendras y coco! Repletas de ingredientes saludables y sabores deliciosos, estas barras son el desayuno perfecto para llevar en las mañanas ocupadas. Ya sea que salga corriendo para ir a trabajar o necesite un refrigerio rápido mientras viaja, estas barras de desayuno son una solución fantástica.

Hechas con una combinación de a...

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Ingredientes

  • 1 taza de avena integral
  • 1 taza de harina de avena
  • ½ cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 2 huevos
  • ½ taza de leche de almendras con sabor a chocolate amargo
  • ½ taza de azúcar moreno
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla o al gusto
  • ½ taza de leche seca almendras con cacao tostadas
  • ½ taza de chispas de chocolate semidulce
  • ½ taza de coco rallado

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 40 minutos
  • Tiempo total: 55 minutos
  • Porciones: 9
  • Rendimiento: 1 molde cuadrado de 8 pulgadas

  • Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase una fuente para hornear cuadrada de 8 pulgadas.
  • Combine la avena, la harina de avena, la sal y el bicarbonato de sodio en un bol. Agrega los huevos, la leche de almendras, el azúcar moreno y el extracto de vainilla y mezcla bien. Incorpora las almendras, las chispas de chocolate y el coco a la mezcla de avena; vierta en la fuente para hornear preparada.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que cuaje en el medio, aproximadamente 40 minutos. Dejar enfriar antes de cortar en cuadritos.
  • Nutrición

    280 cal.

    • Grasa total: 10 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 41 mg
    • Sodio: 248 mg
    • Carbohidratos totales: 44 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 22g
    • Proteínas: 7g
    • Calcio: 55 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 211 mg