Cómo Preparar Barras de cereal sin hornear - Guía Paso a Paso

¿Busca un refrigerio fácil y delicioso que requiera el mínimo esfuerzo? ¡Entonces no busques más que estas barras de cereal sin hornear! Repletas de las bondades de la avena, las nueces y las frutas secas, estas barras son el refrigerio perfecto para llevar en las mañanas ocupadas o en una tarde satisfactoria para recuperarse.

Estas barras no solo son increíblemente sencillas de hacer, sino que además no requieren horneado alguno, lo que las convierte en una excelente opción para esos ...

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Ingredientes

  • 4 tazas de cereal de avena tostado
  • 2 tazas de cereal de arroz crujiente
  • 2 tazas de maní tostado en seco
  • 2 tazas de trozos de chocolate con leche recubiertos de caramelo
  • 1 taza de jarabe de maíz ligero
  • 1 taza de azúcar blanca
  • 1 ½ tazas de mantequilla de maní cremosa
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Porciones: 24
  • Rendimiento: 24 barras

  • En un tazón grande, mezcle el cereal de avena tostado, el cereal de arroz, el maní y los trozos de chocolate; dejar de lado. Engrase un molde para gelatina de 10x15 pulgadas.
  • En una cacerola mediana a fuego medio, mezcle el jarabe de maíz y el azúcar. Lleva la mezcla a ebullición y cocina hasta que el azúcar se disuelva por completo. Retire del fuego y agregue rápidamente la mantequilla de maní y la vainilla. Vierte la mezcla en el bol con la mezcla de cereales y mezcla bien. Presione en la sartén preparada. Dejar reposar hasta que cuaje. Cortar en barras y servir.
  • Nutrición

    350 cal.

    • Grasa total: 18 g
    • Grasa saturada: 5 g
    • Colesterol: 2 mg
    • Sodio: 145 mg
    • Carbohidratos totales: 43 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 25g
    • Proteínas: 8g
    • Vitamina C: 3 mg
    • Calcio: 54 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 264 mg