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Cómo Preparar Barras de avena con chispas de chocolate - Guía Paso a Paso

¿Busca un refrigerio delicioso y fácil que pueda tomar mientras viaja? ¡Estas barras de avena con chispas de chocolate son la solución perfecta! Repletas de abundante avena, chispas de chocolate dulce y un toque de canela, estas barras seguramente satisfarán tu gusto por lo dulce y te mantendrán con energía durante todo el día.

Ya sea que necesite una opción de desayuno rápido, un refrigerio a media mañana o un delicioso refrigerio por la tarde, estas barras de refrigerio son versátil...

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Ingredientes

  • ½ taza de puré de manzana sin azúcar
  • ¼ taza de azúcar morena
  • 2 cucharadas de azúcar blanca
  • 1 clara de huevo
  • 1 cucharada de canola de aceite
  • 1 cucharada de leche
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • ¾ taza de harina integral
  • ½ cucharadita de bicarbonato de sodio
  • ½ cucharadita de canela molida
  • ⅛ cucharadita de sal
  • 1 ½ tazas de copos de avena
  • ½ taza de chispas de chocolate

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 16
  • Rendimiento: 16 barras

  • Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • Batir el puré de manzana, el azúcar moreno, el azúcar blanca, la clara de huevo, el aceite, la leche y el extracto de vainilla.
  • Mezcle la harina, el bicarbonato de sodio, la canela y la sal en un recipiente aparte; agregue a la mezcla de puré de manzana. Agrega la avena y las chispas de chocolate. Extienda la masa uniformemente en un molde para hornear de 9×13 pulgadas sin engrasar.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que estén dorados, de 20 a 25 minutos. Deje enfriar completamente antes de cortar en 16 barras.

    • Nutrición

    106 cal.

    • Grasa total: 3g
    • Grasa saturada: 1g
    • Colesterol: 0mg
    • Sodio: 64 mg
    • Carbohidratos totales: 19 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 9g
    • Proteínas: 2g
    • Vitamina C: 0 mg
    • Calcio: 13 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 85 mg

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