Cómo Preparar Barras bondadosas de chocolate y avena - Guía Paso a Paso

¿A quién no le encanta un capricho dulce y satisfactorio que además sea bueno para usted? Eso es exactamente lo que obtienes con estas barras de avena y chocolate. Repletas de ingredientes saludables como avena, nueces y chocolate amargo, estas barras son el capricho perfecto y libre de culpa para cualquier momento del día.

Ya sea que necesite un desayuno rápido para llevar, un refrigerio a media tarde o un postre después de la cena, estas barras lo tienen cubierto. Además, son fácile...

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Ingredientes

  • 1 taza de mantequilla blanda
  • 1 taza de azúcar morena
  • ½ taza de azúcar blanca
  • 2 huevos
  • ½ cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 ¾ tazas de harina para todo uso
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 2 ½ tazas de copos de avena
  • 2 tazas de chispas de chocolate semidulce

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo total: 45 minutos
  • Porciones: 24
  • Rendimiento: 1 molde de 9x13 pulgadas

  • Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Forre un molde para hornear de 9×13 pulgadas con papel de aluminio.
  • En un tazón mediano, bata la mantequilla, el azúcar moreno y el azúcar blanca hasta que quede suave. Batir los huevos uno a la vez y luego agregar la vainilla. Combina la harina, el bicarbonato de sodio, la sal y la canela; mezcle gradualmente con la mezcla de crema. Agrega la avena. Presione la masa en el fondo del molde preparado.
  • Hornee durante 25 a 30 minutos en el horno precalentado, hasta que esté firme y ligeramente tostado en los bordes. Derrita las chispas de chocolate en el microondas o en un recipiente de metal sobre una olla con agua hirviendo, revolviendo frecuentemente hasta que quede suave. Repartir sobre barras. Deje enfriar completamente antes de cortar en cuadritos.
  • Nutrición

    246 cal.

    • Grasa total: 13 g
    • Grasa saturada: 8 g
    • Colesterol: 36 mg
    • Sodio: 165 mg
    • Carbohidratos totales: 32 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 18g
    • Proteínas: 3g
    • Calcio: 21 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 108 mg