Cómo Preparar Barbacoa en Nueva York - Guía Paso a Paso

Hay algo en cocinar un filete de lomo de Nueva York jugoso y perfectamente veteado a la parrilla que simplemente grita verano. El chisporroteo de la carne al golpear las parrillas calientes, el olor de la salsa BBQ caramelizándose mientras cubre la carne y la satisfacción de morder un bistec tierno y sabroso; es suficiente para hacerle la boca agua a cualquiera. Ya sea que esté organizando una comida al aire libre en el patio trasero o simplemente desee una comida sustanciosa y carnosa, esta ...

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Ingredientes

  • 4 filetes de lomo New York (6 onzas)
  • ½ taza de aceite de oliva virgen extra
  • ½ taza de salsa inglesa
  • ¼ de taza de condimento para carne
  • 4 cucharadas de ajo picado
  • 1 cucharada de vinagre de vino tinto
  • ½ cucharadita de albahaca seca
  • ½ cucharadita de condimento italiano

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo adicional: 2 horas
  • Tiempo total: 2 horas 30 minutos
  • Porciones: 4

  • Perfore los filetes por todos lados con un tenedor.
  • Batir el aceite de oliva, la salsa inglesa, el condimento para carne, el ajo, el vinagre, la albahaca y el condimento italiano en un tazón y verter en una bolsa de plástico con cierre. Agregue los filetes, cúbralos con la marinada, exprima el exceso de aire y selle la bolsa. Marinar en el frigorífico durante al menos 2 horas.
  • Cuando esté listo para cocinar, precaliente una parrilla al aire libre a fuego alto y engrase ligeramente la parrilla.
  • Retire los filetes de la marinada y sacuda el exceso. Deseche la marinada restante.
  • Cocine los filetes en la parrilla precalentada durante 7 minutos por cada lado o hasta el punto deseado.
  • Nutrición

    586 cal.

    • Grasa total: 41 g
    • Grasa saturada: 9 g
    • Colesterol: 102 mg
    • Sodio: 3179 mg
    • Carbohidratos totales: 13 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 4g
    • Proteínas: 39g
    • Vitamina C: 8 mg
    • Calcio: 125 mg
    • Hierro: 6 mg
    • Potasio : 912 mg