Cómo Preparar Barbacoa de cerdo desmenuzada en olla de cocción lenta - Guía Paso a Paso

Cuando se trata de la clásica barbacoa estadounidense, pocos platos son tan queridos e icónicos como el cerdo desmenuzado. Ya sea servido en un panecillo con ensalada de col, junto con macarrones con queso o solo con una guarnición de frijoles horneados, el cerdo desmenuzado es un favorito atemporal que es perfecto para cualquier ocasión. Y cuando se trata de hacer carne de cerdo desmenuzada en casa, no hay mejor método de cocción que usar una olla de cocción lenta. En esta receta, le mostrar...

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Ingredientes

  • 2 tazas de apio picado
  • 1 taza de salsa BBQ
  • 1 taza de ketchup
  • 1 cebolla mediana picada
  • ½ taza de agua
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de chile en polvo
  • sal y pimienta negra molida al gusto
  • 1 paleta de cerdo (4 libras) asado

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 6 horas
  • Tiempo total: 6 h 15 min
  • Porciones: 12

  • Mezcle el apio, la salsa BBQ, el ketchup, la cebolla, el agua, el ajo en polvo, el chile en polvo, la sal y la pimienta en una olla de cocción lenta. Coloque el asado en la mezcla. Tape y cocine a temperatura baja durante 7 horas o a temperatura alta durante 5 horas.
  • Transfiera el asado a una tabla de cortar; desmenuce la carne con dos tenedores. Regrese la carne a la olla de cocción lenta, revuelva para combinar con el líquido y cocine por 1 hora más.
  • Nutrición

    362 cal.

    • Grasa total: 20 g
    • Grasa saturada: 7 g
    • Colesterol: 97 mg
    • Sodio: 552 mg
    • Carbohidratos totales: 14 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Proteínas: 30g
    • Vitamina C: 6mg
    • Calcio: 46 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 725 mg