Cómo Preparar barbacoa - Guía Paso a Paso

La barbacoa es un plato tradicional mexicano que se ha disfrutado durante siglos. Esta carne tierna y sabrosa se cocina tradicionalmente a fuego lento y tiene un sabor rico y profundo que es perfecta para tacos, burritos o simplemente para disfrutarla sola. El plato tiene sus raíces en la época prehispánica, cuando los indígenas de México solían cocinar carne en hoyos excavados en el suelo y cubiertos con hojas de agave. Con el tiempo, el método de cocción evolucionó, pero los deliciosos sabo...

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Ingredientes

  • 4 chiles guajillos secos
  • 2 cucharaditas de semillas de comino
  • ⅛ clavo entero
  • 1 taza de agua hirviendo
  • ½ cucharadita de chile ancho molido chile en polvo
  • 1 cebolla grande, cortada en cuartos
  • 6 dientes de ajo
  • 2 cucharaditas de orégano seco
  • 1 cucharadita de tomillo molido
  • ⅓ taza de vinagre de sidra de manzana
  • 2 cucharaditas de jugo de lima
  • 1 (6 libras) de carne asada deshuesada
  • 2 hojas de laurel

Información

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 6 horas 10 minutos
  • Tiempo adicional: 10 hrs
  • Tiempo total: 16 hrs 40 min
  • Porciones: 24
  • Rendimiento: 12 tazas

  • Calienta una sartén pesada a fuego medio. Coloque los chiles guajillos secos en la sartén y cocine, volteándolos ocasionalmente, hasta que cambien de color y los chiles se hayan inflado, aproximadamente 5 minutos. Deja los chiles a un lado para que se enfríen por un momento. Mientras tanto, tuesta el comino y los clavos en la sartén caliente hasta que las semillas de comino comiencen a reventar; Retirar de la sartén y reservar. Retire y deseche los tallos, las semillas y las venas de los chiles y colóquelos en un tazón pequeño. Vierta el agua hirviendo por encima y cubra. Deja los chiles en remojo durante 1 hora.
  • Muela el comino tostado y los clavos hasta convertirlos en polvo y colócalos en una licuadora. Agrega el chile ancho en polvo, la cebolla, el ajo, el orégano, el tomillo, el vinagre y el jugo de limón. Retire los chiles del agua de remojo y colóquelos en la licuadora junto con 1/3 de taza del líquido de remojo. Cubra y mezcle hasta que se forme una pasta suave.
  • Coloca la carne asada en un tazón y vierte el chile guajillo por encima. Cubra el asado por todos lados con la pasta, luego cubra el recipiente con papel film. Marinar en el refrigerador durante la noche.
  • Precalienta el horno a 325 grados F (165 grados C).
  • Transfiera el asado y la marinada a una fuente para hornear y coloque las hojas de laurel encima. Cubra bien con papel de aluminio. Hornee en el horno precalentado hasta que la carne esté muy tierna y se pueda separar fácilmente con un tenedor, aproximadamente 6 horas. Deje reposar, tapado, a temperatura ambiente durante 1 hora antes de desechar las hojas de laurel y triturar con dos tenedores.
  • Nutrición

    175 cal.

    • Grasa total: 13 g
    • Grasa saturada: 5 g
    • Colesterol: 52 mg
    • Sodio: 34 mg
    • Carbohidratos totales: 1 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 0g
    • Proteínas: 14g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 15 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 138 mg