Cómo Preparar Banh Bao - Guía Paso a Paso

Banh Bao, también conocido como bollos vietnamitas al vapor, es un plato popular y querido en la cocina vietnamita. Estos panecillos esponjosos y deliciosos están rellenos con una sabrosa mezcla de carne y verduras, lo que los convierte en un refrigerio o comida perfecta en cualquier momento del día.

Originario de China, Banh Bao ha sido adaptado y transformado por el pueblo vietnamita, incorporando sus propios sabores e ingredientes únicos. El resultado es un plato reconfortante y sa...

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Ingredientes

  • 1 libra de carne de cerdo molida
  • 2 chalotas picadas
  • 2 cucharadas de salsa de pescado
  • 1 ½ cucharadas de salsa de ostras
  • 1 cucharada salsa de soja
  • 4 ½ tazas de harina con levadura
  • 1 ½ tazas de leche
  • ¾ taza de azúcar blanca
  • 3 salchichas chinas, cortados en diagonal
  • 4 huevos duros, pelados y cortados en cuartos
  • papel encerado

Información

  • Tiempo de preparación: 25 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo adicional: 35 minutos
  • Tiempo total: 1 hora 30 minutos
  • Porciones: 18
  • Rendimiento: 18 bollos

  • Mezcle la carne de cerdo, las chalotas, la salsa de pescado, la salsa de ostras y la salsa de soja en un tazón grande. Deje marinar la mezcla en el refrigerador, aproximadamente 30 minutos.
  • Combine la harina con levadura, la leche y el azúcar en otro tazón grande; amase hasta que la masa esté suave y ya no pegajosa. Cubra la masa con una gasa; dejar reposar, unos 5 minutos.
  • Dividir la masa en 18 bolas. Extienda cada bola formando un círculo con un rodillo sobre una superficie de trabajo enharinada. Coloca una cucharada de la mezcla de carne de cerdo en el centro; cubra con 2 rebanadas de salchicha y un cuarto de huevo. Reúna los bordes de cada círculo como si fuera un monedero; gírelo y pellizque para sellar el panecillo.
  • Corta papel encerado en dieciocho cuadrados de 2 pulgadas. Coloca cada panecillo sobre un cuadrado de papel encerado. Colóquelos a 1 pulgada de distancia en una vaporera; cubrir con tapa.
  • Cocine los bollos al vapor hasta que estén inflados, aproximadamente 30 minutos.
  • Nutrición

    277 cal.

    • Grasa total: 10 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 65 mg
    • Sodio: 736 mg
    • Carbohidratos totales: 35 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 10g
    • Proteínas: 13g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 145 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 172 mg