Cómo Preparar Avena simulada - Guía Paso a Paso

¿Estás buscando una opción de desayuno deliciosa y saludable, baja en carbohidratos y alta en proteínas? ¡No busques más que nuestra receta de simulacro de avena! Esta innovadora receta es una gran alternativa a la avena tradicional, ya que está elaborada con un ingrediente sorprendente que te dejará satisfecho y con energía durante toda la mañana. Ya sea que estés siguiendo una dieta baja en carbohidratos, busques aumentar tu consumo de proteínas o simplemente quieras cambiar tu rutina de de...

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Ingredientes

  • ½ taza de queso ricotta
  • 1 cucharada de edulcorante de sacarosa granular (como Splenda®)
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla

Información

  • Tiempo de preparación: 2 minutos
  • Tiempo de cocción: 3 minutos
  • Tiempo total: 5 minutos
  • Porciones: 1
  • Rendimiento: 1 porción

  • En un tazón de cereal, mezcle el queso ricotta, el edulcorante y la vainilla. Cubra con film transparente y haga un agujero para ventilar el vapor. Calienta en el horno microondas durante 2 a 3 minutos, hasta que esté caliente. Retire el film plástico, revuelva y disfrute.
  • Nutrición

    13 cal.

    • Sodio: 0mg
    • Carbohidratos totales: 1g
    • Azúcares totales: 1g
    • Calcio: 1 mg
    • Potasio: 6 mg