Cómo Preparar Avena para olla arrocera - Guía Paso a Paso

¿Estás siempre en movimiento por las mañanas y necesitas una opción de desayuno rápida y nutritiva? ¡No busques más que avena arrocera! Esta receta sencilla y deliciosa tarda solo unos minutos en prepararse y puedes personalizarla según tus preferencias de sabor. Con la ayuda de una olla arrocera, podrás tener listo un plato de avena caliente y reconfortante en poco tiempo.

La avena arrocera es una excelente manera de comenzar el día con el pie derecho. La avena es una excelente fuent...

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Ingredientes

  • 1 taza de avena de cocción rápida
  • 1 taza de agua
  • 1 taza de leche
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 cucharada de azúcar blanca
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 pizca de sal

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 2
  • Rendimiento: 2 porciones

  • Mezcle avena, agua, leche, miel, azúcar, extracto de vainilla y sal en una olla arrocera.
  • Cocine la avena en una olla arrocera hasta alcanzar la consistencia deseada, de 10 a 15 minutos.
  • Nutrición

    309 cal.

    • Grasa total: 5 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 10 mg
    • Sodio: 135 mg
    • Carbohidratos totales: 57 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 30g
    • Proteínas: 9g
    • Vitamina C: 0 mg
    • Calcio: 169 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 345 mg