Cómo Preparar Avena instantánea con canela de Rebecca - Guía Paso a Paso

No hay nada como un plato de avena caliente y reconfortante por la mañana, y la avena instantánea con canela de Rebecca es la manera perfecta de comenzar el día. Esta receta no solo es deliciosa y fácil de preparar, sino que también es increíblemente nutritiva y te proporciona una fuente inagotable de energía y nutrientes esenciales para empezar el día con buen pie.

La harina de avena instantánea con canela de Rebecca es una opción rápida y conveniente para esas mañanas ocupadas en la...

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Ingredientes

  • 4 tazas de avena tradicional
  • 1 taza de germen de trigo
  • ¾ taza de azúcar morena envasada
  • ½ taza de leche en polvo sin grasa
  • 2 cucharaditas de canela molida
  • bolsas para sándwich con cierre

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 17
  • Rendimiento: 17 paquetes

  • Licúa la avena en una licuadora hasta obtener un polvo; transfiéralo a un tazón grande. Agrega el germen de trigo, el azúcar moreno, la leche en polvo y la canela; revuelva hasta que se distribuya uniformemente. Vierta 5 cucharadas de la mezcla de avena en 17 bolsas para sándwiches individuales.
  • Nutrición

    147 cal.

    • Grasa total: 2 g
    • Grasa saturada: 0 g
    • Colesterol: 1 mg
    • Sodio: 24 mg
    • Carbohidratos totales: 28 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 11g
    • Proteínas: 5g
    • Vitamina C: 0 mg
    • Calcio: 68 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 207 mg