Cómo Preparar Avena Dulce De Coco - Guía Paso a Paso

¿Busca una opción de desayuno deliciosa y reconfortante que lo mantenga lleno y satisfecho toda la mañana? ¡No busques más, esta receta de avena dulce con coco! Esta avena abundante y nutritiva es la manera perfecta de comenzar el día con una nota dulce y satisfactoria. Con la textura cremosa de la leche de coco y el sabor sutilmente dulce del coco rallado, esta avena seguramente se convertirá en un nuevo favorito para el desayuno.

La avena ha sido durante mucho tiempo un alimento bás...

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Ingredientes

  • 1 lata (14 onzas) de leche de coco
  • 1 taza de copos de avena
  • 2 cucharadas de miel
  • ¼ de taza de hojuelas de coco (opcional)
  • 2 cucharadas de azúcar moreno, o más al gusto
  • 1 cucharadita de canela molida

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 25 minutos
  • Porciones: 3
  • Rendimiento: 3 porciones

  • Hierva suavemente la leche de coco en una cacerola pequeña a fuego medio-bajo. Agrega la avena y la miel; Baje el fuego y cocine a fuego lento hasta que la leche se haya absorbido en su mayor parte, aproximadamente 15 minutos.
  • Espolvorea hojuelas de coco, azúcar moreno y canela sobre la avena. Cocine hasta que la avena esté cremosa y los sabores se combinen, aproximadamente 5 minutos.
  • Nutrición

    490 cal.

    • Grasa total: 35 g
    • Grasa saturada: 30 g
    • Sodio: 25 mg
    • Carbohidratos Totales: 45g
    • Fibra Dietética: 6g
    • Azúcares Totales: 21 g
    • Proteínas: 7 g
    • Vitamina C: 2 mg
    • Calcio: 56 mg
    • Hierro: 6 mg
    • Potasio: 450 mg