Cómo Preparar Avena cortada en acero vegana Instant Pot® con manzana y canela - Guía Paso a Paso

¿Estás buscando una opción de desayuno deliciosa, saludable y conveniente? No busque más, avena cortada en acero vegana Instant Pot® con manzana y canela. Esta receta combina el sabor a nuez y la textura masticable de la avena cortada con la dulzura de las manzanas y la cálida especia de la canela para crear un desayuno satisfactorio y nutritivo que lo mantendrá lleno y con energía durante toda la mañana.

Una de las mejores cosas de esta receta es que se puede preparar en su confiable...

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Ingredientes

  • 2 tazas de agua
  • 1 taza de leche de almendras
  • 1 taza de avena cortada
  • 2 cucharadas de jarabe de arce
  • 2 cucharadas harina de linaza (opcional)
  • 1 manzana cortada en cubitos
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 1 cucharada de almendras picadas o más al gusto (opcional)

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo adicional: 10 minutos
  • Tiempo total: 35 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento : 6 porciones

  • Combine agua, leche de almendras, avena, jarabe de arce, harina de linaza, manzana, canela y almendras en una olla a presión multifuncional (como Instant Pot®). Cierre y bloquee la tapa. Seleccione alta presión según las instrucciones del fabricante; configure el temporizador durante 10 minutos. Espere 10 minutos para que se acumule presión.
  • Libere la presión utilizando el método de liberación natural según las instrucciones del fabricante, de 10 a 15 minutos. Desbloquee y retire la tapa. Revuelva bien la avena y sirva inmediatamente.
  • Nutrición

    110 cal.

    • Grasa total: 3 g
    • Grasa saturada: 0 g
    • Sodio: 31 mg
    • Carbohidratos Totales: 19g
    • Fibra Dietética: 3g
    • Azúcares Totales: 8g
    • Proteínas: 3g
    • Vitamina C: 1mg
    • Calcio: 63 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 148 mg