Cómo Preparar Avena cortada en acero con especias de calabaza cremosa Easy Instant Pot® - Guía Paso a Paso

¿Estás buscando una receta de desayuno deliciosa y fácil para empezar bien el día? No busque más, esta avena cortada en acero con especias de calabaza cremosa Easy Instant Pot®. Esta receta es perfecta para esas mañanas ocupadas en las que quieres una comida caliente y reconfortante sin tantas molestias. Con solo unos pocos ingredientes simples y la ayuda de tu Instant Pot®, puedes tener un tazón cremoso y sabroso de avena con especias de calabaza en poco tiempo.

La avena cortada tien...

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Ingredientes

  • 1 ½ tazas de agua
  • 1 taza de avena cortada
  • 1 taza de leche de almendras
  • 1 ½ cucharadas de azúcar morena
  • ¼ cucharadita de canela molida
  • 1 pizca de nuez moscada
  • 1 pizca de jengibre molido
  • 1 pizca de clavo molido

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo adicional: 15 minutos
  • Tiempo total: 40 minutos
  • Porciones: 2
  • Rendimiento : 2 porciones

  • Combine agua, avena, leche de almendras, azúcar morena, canela, nuez moscada, jengibre y clavo en una olla a presión multifuncional (como Instant Pot®). Cierre y bloquee la tapa. Seleccione alta presión según las instrucciones del fabricante; configure el temporizador durante 10 minutos. Espere de 10 a 15 minutos para que se acumule presión.
  • Deje que la presión se libere naturalmente durante 10 minutos. Termine de liberar la presión con cuidado utilizando el método de liberación rápida según las instrucciones del fabricante, aproximadamente 5 minutos. Desbloquee y retire la tapa. Revuelva con una espátula de silicona hasta que la avena esté combinada y espesa.
  • Nutrición

    377 cal.

    • Grasa total: 7 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Sodio: 90 mg
    • Carbohidratos Totales: 69g
    • Fibra Dietética: 9g
    • Azúcares Totales: 16 g
    • Proteínas: 11 g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 128 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio: 126 mg