Cómo Preparar Avena con cerezas y almendras - Guía Paso a Paso

La avena con cerezas y almendras es una opción de desayuno deliciosa y nutritiva, perfecta para esas mañanas ocupadas de los días laborables. Esta receta combina la dulzura natural de las cerezas con el sabor a nuez de las almendras, creando una papilla de avena deliciosa y satisfactoria que encantará a todos los miembros de la familia. Ya sea que esté buscando un desayuno saludable para comenzar el día o simplemente quiera disfrutar de una comida reconfortante y sabrosa, esta avena con cerez...

Leer más

Ingredientes

  • 2 tazas de copos de avena
  • 3 ½ tazas de leche de almendras y vainilla azucarada
  • ⅛ cucharadita de sal
  • ½ taza de tarta de cerezas secas

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Mezcle la avena, la leche de almendras y la sal en un recipiente grande apto para microondas. Cocine en el microondas a temperatura alta durante 5 a 6 minutos, revolviendo cada 2 minutos, hasta que la avena esté suave y la mayor parte del líquido se haya absorbido. Agrega las cerezas.
  • Vierta en tazones y sirva mientras esté caliente.
  • Nutrición

    266 cal.

    • Grasa total: 5g
    • Grasa saturada: 0g
    • Colesterol: 0mg
    • Sodio: 207 mg
    • Carbohidratos totales: 53 g
    • Fibra dietética: 6g
    • Azúcares totales: 14g
    • Proteínas: 7g
    • Vitamina C: 0 mg
    • Calcio: 21 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 147 mg