Cómo Preparar Avena al horno de Becky - Guía Paso a Paso

A menudo se dice que el desayuno es la comida más importante del día y algunos días requieren algo un poco más indulgente que un simple plato de cereal o yogur. Si buscas una opción de desayuno abundante y reconfortante que sea fácil de preparar, no busques más que Becky's Baked Oatmeal.

Esta receta de avena al horno ha sido un alimento básico en la familia de Becky durante generaciones, y por una buena razón. Es cálido, abundante y se puede personalizar fácilmente para adaptarlo a su...

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Ingredientes

  • 3 tazas de avena
  • 2 huevos batidos
  • 2 plátanos maduros triturados
  • 1 taza de leche
  • ¾ taza de azúcar blanca
  • ¼ taza de aceite de linaza
  • ¼ taza de puré de manzana
  • ¼ taza de azúcar moreno
  • 2 ¼ cucharaditas de levadura en polvo

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 40 minutos
  • Tiempo total: 50 minutos
  • Porciones: 9
  • Rendimiento: 9 porciones

  • Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • Mezcle la avena, los huevos, los plátanos, la leche, el azúcar blanca, el aceite de linaza, el puré de manzana, el azúcar moreno y el polvo para hornear en un tazón con una cuchara; vierta en una fuente para hornear cuadrada.
  • Hornee en horno precalentado hasta que los bordes comiencen a dorarse, aproximadamente 40 minutos.
  • Nutrición

    298 cal.

    • Grasa total: 9 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 39 mg
    • Sodio: 150 mg
    • Carbohidratos totales: 49 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 28g
    • Proteínas: 6g
    • Vitamina C: 2 mg
    • Calcio: 125 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 259 mg