Cómo Preparar Auténtica sopa de miso - Guía Paso a Paso

La sopa de miso es un plato tradicional japonés que se disfruta desde hace siglos. Esta sopa sabrosa y reconfortante está hecha con una base de pasta de miso, que es una pasta de soja fermentada que agrega profundidad y sabor al caldo. La auténtica sopa de miso es conocida por su delicado equilibrio de sabores y su capacidad para calentar el alma.

La clave para hacer una auténtica sopa de miso radica en utilizar ingredientes de alta calidad y tomarse el tiempo para preparar el caldo a...

Leer más Comidas para niños

Ingredientes

  • 4 tazas de agua
  • 1 trozo (4 pulgadas) de dashi kombu (algas secas)
  • ½ taza de hojuelas de bonito
  • 6 onzas de tofu, cortado en trozos
  • 1 cucharadita de wakame seco
  • 3 cucharadas de pasta de miso
  • ¼ de taza de cebollas verdes picadas

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo adicional: 5 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 4

  • Calienta agua en una olla grande a fuego lento. Agregue el kombu y cocine hasta que hierva a fuego lento. Agregue las hojuelas de bonito y luego retire el caldo dashi del fuego. Deje reposar el dashi, descubierto, durante 5 minutos. Colar y reservar.
  • Calienta 3 1/2 tazas de dashi en una olla a fuego medio. Agregue el tofu y el wakame y revuelva para combinar. Retire 1 taza de dashi caliente a un tazón pequeño y agregue la pasta de miso. Vierta la mezcla de miso nuevamente en la olla con el dashi restante. Revuelva hasta que esté bien caliente. Sirva adornado con cebollas verdes picadas.
  • Nutrición

    65 cal.

    • Grasa total: 3g
    • Grasa saturada: 0g
    • Sodio: 511 mg
    • Carbohidratos totales: 5g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 6g
    • Vitamina C: 1mg
    • Calcio: 167 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio: 98 mg