Cómo Preparar Atún Enérgico - Guía Paso a Paso

Si buscas una comida rápida, fácil y llena de sabor, no busques más que esta deliciosa receta de atún. Este platillo es perfecto para esas noches en las que quieres algo delicioso y saciante sin pasar horas en la cocina. ¡Con solo unos pocos ingredientes simples, puedes preparar una comida sabrosa y nutritiva en muy poco tiempo!

Esta rica receta de atún es una excelente manera de agregar un poco de emoción a tu rutina habitual de cena. La combinación de sabores picantes y texturas abu...

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Ingredientes

  • 1 lata (5 onzas) de atún claro en trozos en agua, escurrido y desmenuzado
  • 2 cucharadas de mayonesa
  • 1 cucharada de mostaza amarilla preparada
  • 1 ½ cucharaditas rábano picante preparado cremoso
  • 1 cucharadita de jugo de limón
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 pizca de sal

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo total: 5 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Mezcle el atún, la mayonesa, la mostaza amarilla, el rábano picante, el jugo de limón, el ajo en polvo y la sal en un tazón.
  • Nutrición

    46 cal.

    • Grasa total: 3g
    • Grasa saturada: 1g
    • Colesterol: 6mg
    • Sodio: 72 mg
    • Carbohidratos totales: 1 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 0g
    • Proteínas: 4g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 4 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio : 47 mg