Cómo Preparar Asado en olla de cocción lenta Au Jus - Guía Paso a Paso

No hay nada como volver a casa y sentir el delicioso aroma de un tierno y jugoso asado cocinándose en la olla de cocción lenta. Esta comida reconfortante clásica es perfecta para las noches ocupadas entre semana o para las cenas tranquilas de los domingos, y seguramente complacerá a toda la familia. Una de las mejores cosas de un asado a la olla es que es increíblemente fácil de preparar y la olla de cocción lenta hace todo el trabajo duro por usted. Esta receta de asado en olla de cocción le...

Leer más Comidas para niños

Ingredientes

  • 1 (4 libras) de carne asada deshuesada
  • 1 cucharada de salsa inglesa o al gusto
  • 1 cucharada de condimento para bistec estilo Montreal
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • 1 cubito de caldo de res
  • 1 taza de café negro fuerte y caliente
  • 1 lata (8 onzas) de salsa de tomate
  • 1 cucharadita orégano seco o al gusto
  • 2 cucharaditas de salsa inglesa o al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 8 horas 20 minutos
  • Tiempo total: 8 h 35 min
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Frote el asado con 1 cucharada de salsa inglesa y espolvoree por todos lados con condimento para carne.
  • Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Dorar el asado en aceite caliente hasta que se dore, aproximadamente 5 minutos por lado. Transfiera el asado a una olla de cocción lenta.
  • Disolver el cubo de caldo de res en el café y verter la mezcla sobre el asado. Vierte la salsa de tomate sobre la carne y sazona con orégano; rocíe la carne con 2 cucharaditas de salsa inglesa.
  • Ponga la olla en temperatura baja y cocine hasta que la carne esté tierna, de 8 a 10 horas.
  • Nutrición

    386 cal.

    • Grasa total: 29 g
    • Grasa saturada: 11 g
    • Colesterol: 103 mg
    • Sodio: 698 mg
    • Carbohidratos totales: 3 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 27g
    • Vitamina C: 3 mg
    • Calcio: 31 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 378 mg