Cómo Preparar Arroz Persa con Patata Tahdig - Guía Paso a Paso

La cocina persa es conocida por sus platos ricos y sabrosos, y una de las recetas más queridas es el arroz persa con patata Tahdig. Este plato se ha transmitido de generación en generación en las familias iraníes y es un alimento básico en muchas comidas y reuniones. La palabra "tahdig" se traduce como "fondo de la olla" en farsi y, en esta receta, se refiere a la corteza dorada y crujiente que se forma en el fondo de la olla durante el proceso de cocción.

Lo que distingue a este plat...

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Ingredientes

  • 2 tazas de arroz basmati
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 cucharadas de aceite de cocina
  • 1 papa, cortada en rodajas de 1/4 de pulgada

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 35 minutos
  • Tiempo total: 45 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Enjuague y escurra el arroz 2 veces.
  • Pon a hervir agua en una olla grande. Agrega el arroz y la sal; cocine por 6 minutos. Escurrir en un colador. Enjuague el arroz y escúrralo nuevamente.
  • Pon aceite en el fondo de la olla y coloca las rodajas de papa en una sola capa encima. Vierta el arroz cocido sobre las rodajas de papa, cubra y cocine a fuego lento hasta que el arroz y las papas estén tiernos, de 20 a 30 minutos.
  • Invierta con cuidado en un plato para servir de modo que las papas en rodajas queden encima del arroz.
  • Nutrición

    288 cal.

    • Grasa total: 5 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Sodio: 390 mg
    • Carbohidratos Totales: 55g
    • Fibra Dietética: 1g
    • Azúcares Totales: 0g
    • Proteínas: 5g
    • Vitamina C: 7mg
    • Calcio: 9 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 150 mg