Cómo Preparar Aquadito (sopa de pollo peruana) - Guía Paso a Paso

La cocina peruana es conocida por sus sabores atrevidos, ingredientes únicos y sopas abundantes. Una de las sopas peruanas más queridas es el aquadito, una reconfortante y aromática sopa de pollo que está repleta de sabores de América del Sur. Esta sopa es un alimento básico en los hogares peruanos y es fácil ver por qué: es nutritiva, sabrosa e increíblemente saciante.

El aquadito es un plato tradicional peruano que se ha disfrutado durante generaciones. Está elaborado con ingredient...

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Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de mantequilla
  • 3 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, picadas
  • 1 cebolla mediana, finamente picada
  • 1 cucharadita de ajo fresco picado
  • 1 taza de zanahorias picadas
  • 4 papas medianas, en cubos
  • 3 costillas de apio picadas
  • 1 ½ tazas de arroz de grano largo crudo
  • 1 manojo de cilantro picado o al gusto
  • 1 pizca de comino molido o al gusto
  • 6 tazas de caldo de pollo , o más según sea necesario
  • 1 lata o botella de cerveza (de 12 onzas líquidas)
  • sal al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo total: 50 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Caliente el aceite de oliva y la mantequilla en una olla o cacerola a fuego medio. Agrega el pollo, la cebolla y el ajo; cocine y revuelva hasta que el pollo esté dorado por todos lados y la cebolla esté ligeramente traslúcida, de 5 a 7 minutos. Agregue las zanahorias, las papas y el apio, revolviendo para calentar, de 3 a 5 minutos. Agregue el arroz y cubra con cilantro. Apague el fuego.
  • Espolvoreamos una capa de comino por encima. Vierta el caldo de pollo y la cerveza; Encienda el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento hasta que el arroz esté tierno y el pollo ya no esté rosado en el centro, aproximadamente 20 minutos. Sazonar con sal. Deje que se enfríe un poco antes de servir.
  • Nutrición

    350 cal.

    • Grasa total: 7 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 33 mg
    • Sodio: 968 mg
    • Carbohidratos totales: 53 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 4g
    • Proteínas: 15g
    • Vitamina C: 26 mg
    • Calcio: 54 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 750 mg