Cómo Preparar Aperitivo de berenjena - Guía Paso a Paso

La berenjena es una verdura versátil que se utiliza comúnmente en una variedad de platos en todo el mundo. Desde la berenjena italiana a la parmesana hasta el baba ganoush del Medio Oriente, esta verdura es muy apreciada por su textura carnosa y su capacidad para absorber sabores. Una forma popular de preparar berenjenas es como aperitivo, que se puede servir en cenas, picnics o como un sabroso refrigerio. En esta receta, te mostraremos cómo preparar un delicioso aperitivo de berenjena que se...

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Ingredientes

  • 5 berenjenas peladas y cortadas en cubos
  • 5 pimientos verdes, sin semillas y picados
  • 5 tomates picados
  • 5 cebollas picadas
  • 1 ½ cucharada de azúcar blanca
  • 1 cucharada de sal
  • ½ taza de aceite vegetal
  • ½ taza de vinagre de vino tinto
  • ½ taza agua

Información

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo total: 1 hora
  • Porciones: 48
  • Rendimiento: 48 porciones

  • Coloque la berenjena, el pimiento morrón, el tomate y la cebolla en una olla grande. En un tazón pequeño, mezcle el azúcar, la sal, el aceite, el vinagre y el agua. Vierta sobre las verduras. Llevar a ebullición y cocinar a fuego medio durante 30 minutos. Servir caliente.
  • Nutrición

    43 cal.

    • Grasa total: 2 g
    • Grasa saturada: 0 g
    • Sodio: 148 mg
    • Carbohidratos Totales: 5g
    • Fibra Dietética: 2g
    • Azúcares Totales: 3g
    • Proteínas: 1g
    • Vitamina C: 14mg
    • Calcio: 10 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio: 181 mg