Cómo Preparar Aperitivo asiático de guisantes dulces - Guía Paso a Paso

Cuando se trata de aperitivos, no hay nada como los sabores frescos y crujientes de la cocina asiática. Y si está buscando un aperitivo delicioso y fácil de preparar que seguramente impresionará a sus invitados, entonces este aperitivo asiático de guisantes dulces es la elección perfecta. Este plato no solo es visualmente impresionante, con sus vibrantes guisantes verdes y coloridas guarniciones, sino que también es increíblemente sabroso y adictivo.

La cocina asiática es conocida por...

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Ingredientes

  • 1 libra de guisantes dulces, cortados
  • 3 cucharadas de aceite de oliva con sabor a ajo
  • ¼ taza de salsa de soja baja en sodio
  • ¼ cucharadita de aceite de sésamo
  • 2 gotas de aceite de chile
  • ¼ de cucharadita de azúcar moreno
  • 2 cucharadas de semillas de sésamo tostadas

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Precaliente la parrilla del horno y mueva la rejilla del horno a la posición superior.
  • Coloque los guisantes en una bandeja para hornear, rocíelos con aceite de oliva y revuelva para cubrirlos. Extienda los guisantes en una sola capa.
  • Asa los guisantes en el horno precalentado hasta que estén tiernos, aproximadamente 5 minutos.
  • Mientras tanto, mezcle la salsa de soja, el aceite de sésamo, el aceite de chile, el azúcar moreno y las semillas de sésamo en un tazón grande. Cuando los guisantes salgan del horno, revuélvelos inmediatamente con la salsa.
  • Nutrición

    184 cal.

    • Grasa total: 13 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Sodio: 532 mg
    • Carbohidratos Totales: 12g
    • Fibra Dietética: 3g
    • Azúcares Totales: 1g
    • Proteínas: 4g
    • Vitamina C: 12mg
    • Calcio: 102 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 50 mg